Selulit [pemutakhiran informasi]

Apakah yang dimaksud dengan selulit? Selulit adalah penumpukan lemak dan jaringan lemak yang mengakibatkan permukaan kulit jadi bergelombang seperti kulit jeruk. Biasa dijumpai pada kulit perut, lengan bawah, daerah pinggul, dan sering terjadi setelah masa pubertas. Selulit bisa terdapat pada pria dan wanita. Namun, kasus yang dialami kaum pria lebih jarang, karena hormon kewanitaan juga sangat berperan di sini. Selulit pada umumnya hanya timbul di daerah pinggang dan paha.

Berikut ini beberapa hal yang menyebabkannya, antara lain:

• Karena peredaran darah pada daerah tersebut stagnan;
• Pada wanita, daerah tersebut secara genetik merupakan gudang lemak, bahkan 6 kali lebih banyak dibandingkan daerah tubuh yang lain.

Faktor-faktor penyebab timbulnya selulit adalah:

1. Faktor usia
   
Pada usia 30 tahun ke atas; pertambahan lemak rata-rata mencapai 4,5 – 8 kg/dekade, sehingga resiko terbentuknya selulit lebih besar. Kulit juga menipis sehingga selulit semakin tampak, serta mengeras mengakibatkan kulit tertarik ke dalam (dimple skin)
2. Gaya hidup kurang gerak
3. Kalori yang berlebihan
4. Kelebihan berat badan
5. Merokok
6. Terlalu banyak minum alkohol, kopi, makanan berlemak, makanan berkadar gula tinggi.
7. Sengatan sinar matahari
8. Dehidrasi
9. Stres
10. Hormon kewanitaan (hormon estrogen)
11. Tidak sarapan pagi
Dengan berbagai alasan orang tidak makan pagi, akibatnya perut kosong dan berkompensasi dengan makan siang berlebihan atau kudapan(camilan) yang jika dihitung kalori yang masuk lebih tinggi dari sarapan pagi.
12. Pakaian terlalu ketat
Model trendi seperti celana jeans ketat, ikat pinggang lebar, tumit sepatu tinggi, berpotensi membatasi gerakan fisik sehari-hari dan juga gerakan alami di dalam tubuh. Hambatan ini berakibat meningkatnya pembentukan selulit.

Ada beberapa cara untuk mengatasi masalah selulit antara lain sebagai berikut:

1. Terapi metode fisik (dengan melakukan pijatan)
2. Obat-obatan
Contoh: methylxanthines (caffeine dan theobromide), pentoxifylline
3. Pakaian khusus (pakaian kompresi) untuk mengurangi selulit
4. Sedot lemak (Liposuction)
5. Endermologie
6. Injeksi Fosfatidilkolin
7. Mesoterapi
8. Laser